Mens en Gezondheid

Cardio en krachttraining, het belang van de combinatie

Veel sporters maken de fout door óf cardio, óf krachttraining te beoefenen, de combinatie van beiden zorgt door verschillende factoren voor de beste resultaten. Mannen zijn vaak gericht op krachttrain… Leven, 31-10-2014

Fitness: het belang van benen trainen

Veel sporters (vaak mannelijke krachtsporters) onderschatten het belang van de beenspieren trainen. De beenspieren zijn voornamelijk belangrijk omdat het de grootste spiergroep in het menselijk lichaa… Leven, 30-10-2014

Wat mannen kunnen doen om baardgroei te stimuleren

Veel vrouwen vinden het aantrekkelijk als mannen een baard laten staan en mannen zijn hiervan op de hoogte. Waar komt dan het verschil vandaan in baardgroei bij mannen? Sommige mannen hebben al in de… Diversen, 27-10-2014